Занятия по стретчингу: растяжка
Стретчинг – сравнительно молодое направление фитнеса. Оно возникло около 20 лет назад и стремительно набирает популярность среди тех, кто мечтает о стройной подтянутой фигуре и ощущении легкости во всем теле, но не хочет изнурять себя ...


Йога, пилатес в домашних условиях
Йога, пилатес в домашних условиях – это занятия для тех, у кого нет времени и возможности заниматься в клубе. Рассмотрим, как заниматься данными видами фитнеса дома. Йога – это отличный выход для тех, кто желает ...


Упражнения с обручем для похудения
Эти упражнения для похудения можно выполнить без особого труда, они не требуют нагрузок и усилий. Новичкам можно начинать упражнения с обручем с 5-ти минутного занятия, постепенно увеличивать время до получаса. Вначале нужно научиться крутить обруч ...


В поисках идеального фитнес-инструктора
Большинство тех, кто занимается фитнесом систематически, имеет изрядный негативный опыт сотрудничества с инструкторами, будь то индивидуальные или групповые занятия. Невнимание вплоть до пренебрежения, равнодушие и заносчивость – весьма частые поводы для сетований со стороны посетителей ...


Функциональный тренинг: возвращение к естественности
Неважно, были ли наши предки собирателями, охотниками или земледельцами. Главное то, что все они вынуждены были долго, усердно и разнообразно двигаться. В древние времена каждый человек должен был уметь все, был универсальным работником. Потом настал ...

«1 2

Яндекс цитирования
На нашем медицинском сайте вы найдёте: симптомы болезней, информацию про народную медицину. Статьи про здоровье и правильное питание.
У нас вы найдёте различные медицинские услуги, здоровье человека, диеты, лечение болезней. Спасибо что посещаете этот медицинский сайт!
При использовании материалов с сайта, ссылка на сайт MedBaz.com обязательна. Карта сайта | Copyright ©2008-2017